Добро пожаловать
Вход

Гипотония или низкое давление


   Если вам по утрам тяжело пробуждаться, вы чувствуете слабость и головокружение, а при резком вставании с постели перед глазами возникают темные пятна, скорее всего, вы страдаете гипотонией. В некоторых случаях она может сопровождаться обмороками, тахикардией и одышкой.

Гипотония - это пониженное артериальное давление. Оптимальная норма составляет 120/80, где первая цифра означает верхнее или систолическое давление, а вторая - нижнее диастолическое. Для женщин критерием гипотонии является давление 100/60. У мужчин показатель чуть повыше и составляет 110/70.

Причины возникновения и описание

Гипотония может появиться в двух случаях.

Обычно их называют «первичная», то есть передаваемая из поколения в поколение и «вторичная», точнее приобретенная. Во втором случае причиной возникновения могут служить побочные действия от лекарств, простуды, обезвоживания(особенно при поносе), варикозного расширения вен и даже резкая смена погоды. Может развиться при критических случаях, таких как обильное кровотечение, отравление химикатами либо синдром укачивания. В отдельных случаях низкое давление появляется при более серьезных заболеваниях. Это может быть сердечная недостаточность, нарушения пищеварения, проблемы с щитовидной железой, ЧМТ и т. д. В данной ситуации стоит немедленно обратиться к специалистам за необходимой помощью.

При гипотонии в первую очередь страдает кровообращение всех органов и тканей. Недостаток кислорода, а также замедленная работа сосудов, не успевающих сужаться для поступления крови во все необходимые органы, приводят к выраженному дискомфорту.

Рекомендации и способы регулирования давления

Лучше всего купить лекарство назначенное врачом в аптеке. Но если вы чувствуете себя плохо то можно заказать его в онлайн аптеке clexane. Или же воспользоваться народными средствами.  Для того чтобы быстро поднять давление, стоит выпить кофе. Если же нет такой возможности, то можно сделать упражнение. Для этого надо пройтись на цыпочках, делая при этом круговые движения руками. После этого разведите руки в стороны и подвигайте кистями вверх-вниз. Это легкое упражнение поможет быстро сузить сосуды и поднять давление. Совершайте частые прогулки на природе. Благодаря этому, ускоряется удаление продуктов обмена, и организм очищается быстрее.

Желательно включать в рацион супы с поваренной солью, а также острые и пряные продукты. Это способствует сужению сосудов, повышая давление.

В утешение для людей страдающих гипотонией стоит отметить, что при низком давлении средняя продолжительность жизни увеличивается на 10 лет. Также внутренние стенки сосудов сохраняются дольше, что позволяет избежать таких серьезных болезней, как инфаркт или инсульт, снижается риск атеросклероза.


Похожие статьи

  • Игра Найди слова

    Игра под названием найди слова - это захватывающее и довольно приятное занятие. Оно прекрасно подходит для ребенка любого возраста, который уже умеет читать. Найди слова, п...

  • Популярные вузы Польши

    В наши дни все чаще люди хотят, получить образование за границей, но что делать, если стоимость обучения в типовых странах мира очень велика? Ответ очевиден - нужно поступа...

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.